為什麼想自殺

有些人在面對壓力與某些危機時，常會有「一死百了」、「就此解脫」的想法。當壓力大過自己所能負擔的情形時，焦慮、挫折、憂鬱、絕望、憤怒、哀傷、失落、無助等情緒便會充塞其心理，而使他無法冷靜、理智地省察自己對生命的態度與思考解決方法，為求解脫痛苦，極易走上自殺一途。

喬伊納的
人際-自殺論

受挫的歸屬感+自覺無能=自殺意念

自殺意念+取得自殺的能力=致命的自殺企圖

歸屬感：與他人互動，感覺被關懷。

受挫的歸屬感：寂寞與缺乏關懷，感受不到與他人的聯結。

自覺無能：覺得自己是別人的負擔、累贅，並且無法改變這個狀態，只有死亡才能解決問題。

目前有關生物層面與自殺的研究報告指出，自殺行為的產生與人體的壓力反應系統，以及內分泌系統有密切、絕對的關連，而這兩大系統之間又環環相扣、密不可分。

壓力反應系統：

當人面對壓力的時候，會有大量的荷爾蒙分泌並改變腦部的功能，因此，容易造成情緒起伏大、容易出現激動、衝動的行為。

與自殺行為相關的內分泌系統：

（1）多巴胺

出現自殺行為者，他/她腦中的多巴胺濃度比正常人減少許多。

（2）血清素

具有穩定情緒的功能。自殺者大腦前額葉皮質中的血清素含量比沒有自殺行為者來的低。

（3）皮質醇

當人體處於壓力的情況下，腎上腺會分泌一些所謂的『壓力荷爾蒙』，包括：腎上腺素、皮質醇、去氫上男性脂。

（1）性別：

自殺行為女性較男性高，但自殺死亡者男性較女性高。國人男性自殺死亡率約為女性之二倍。

（2）年齡：

自殺率較高族群出現在30-34 歲以及65 歲以上者，年齡愈大自殺死亡率愈高。

（3）婚姻：

單身、分居、離婚、鰥寡者約自殺率較結婚者高，但婚姻問題也常是自殺的原因。

（4）職業：

失業者自殺率為有工作者之十倍上。

（5）經濟狀況：

經濟狀況不好者易自殺。

（6）宗教信仰：

沒有宗教信仰者自殺率較高。

（7）重大生活壓力：

尤其是重大的失落，如喪偶，突然失業或破產者。

（8）身體疾病：

嚴重的身體疾病者，尤其殘障、慢性難治疾患、癌症等自殺率較高。

（9）精神疾病：

憂鬱症、精神分裂症、酒癮或藥物成癮患者自殺率高。

（10）個人或家族自殺史：

家族中有自殺史者或個人曾自殺未遂者自殺率較高。